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ファーストシューズの選び方と計測方法|いつから?おすすめブランド4選

ファーストシューズアイキャッチ

赤ちゃんがよちよち歩きを始めたら、そろそろ「ファーストシューズ」の出番です。
「いつから履かせればいいの?」「サイズはどう測るの?」
大切な足の成長を守るために知っておきたい、正しい選び方と計測方法、そして先輩ママに人気のブランドを解説します。

1. 購入のタイミングは「10歩歩けたら」

つかまり立ちをしたからといって、すぐに靴が必要なわけではありません。早すぎる靴は、足の裏の感覚発達を妨げることもあります。

目安のタイミング
  • 何もつかまらずに、1人で10歩くらい歩けるようになったら
  • 外で靴を履いて歩く練習を始めたくなったら

最初は室内で「プレシューズ(靴下と靴の中間のようなもの)」を履かせて、足に何かがついている感覚に慣れさせるのもおすすめです。

2. 正しいサイズの測り方と「捨て寸」

赤ちゃんの足は脂肪が多くて柔らかいため、大人用のメジャーでは正確に測りにくいもの。シューフィッターがいるお店で測ってもらうのが一番ですが、自宅で測る場合は以下の手順で行いましょう。

1
紙の上に赤ちゃんを立たせます(座った状態ではなく、体重がかかった立った状態で測るのが鉄則!)
2
かかとを壁や本などにぴったりつけます。
3
一番長い指(親指か人差指)の先に印をつけ、かかとからの長さを定規で測ります。これが「実寸」です。
4
実寸に+5mm〜10mmしたサイズを選びます。この余裕を「捨て寸」と呼び、指を自由に動かすために必須です。

※足の甲が高い「甲高」や、幅が広い「幅広」の子は、メーカーによって合う合わないが大きいため、できれば試着をおすすめします。

3. 失敗しない!選び方の3つのポイント

デザインだけで選ぶのはNG!未熟な足首を支え、歩行を助ける機能があるかチェックしましょう。

必須チェックポイント
  • ハイカット: 足首までしっかり包み込み、ぐらつきを防ぐもの
  • つま先の反り: つま先が少し上がっていて、つまずきにくい形状のもの
  • かかとの硬さ: かかと部分に芯が入っていて、指で押しても潰れない硬さがあるもの
  • 屈曲性: 足の指の付け根(ソール手前3分の1あたり)でしっかり曲がるもの

4. 人気ブランド4選!迷ったらこれがおすすめ

多くの先輩ママ・パパに選ばれている、機能性抜群の定番ブランドをご紹介します。

ASICS (アシックス) SUKU²

「土の上のはだし」を目指して作られたシリーズ。日本人の足型を研究し尽くしており、足首のホールド感が抜群です。
2本ベルトでガバッと大きく開くので、履かせやすさもNo.1と言われています。

ママの口コミ
1歳ママ ★★★★★
理学療法士の友人に勧められて購入。足首がしっかり固定されて歩きやすそうです。
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New Balance (ニューバランス) 313

大人とお揃いにできるデザイン性の高さと、確かな機能性で大人気。特に「313」シリーズは、かかとの安定性と屈曲性に優れています。
マジックテープが太く、子供が自分で脱ぎ履きしやすいのも特徴です。

ママの口コミ
1歳パパ ★★★★★
幅広甲高の息子でもすんなり履けました。親子コーデができるのが嬉しい!
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MIKI HOUSE (ミキハウス)

出産祝いや1歳の誕生日プレゼントの定番。内側がパイル地で肌当たりが優しく、裸足でも履けるほどの柔らかさです。
キッズデザイン賞を受賞しており、品質は折り紙付き。価格は高めですが、それだけの価値があります。

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IFME (イフミー)

早稲田大学スポーツ科学学術院と共同開発。「ウインドラスソーサー」という特殊な中敷きが、足指を使って地面を掴む動きをサポートします。
機能的なのに価格がお手頃で、すぐにサイズアウトする時期の強い味方です。

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5. まとめ:はじめの一歩を応援しよう

ファーストシューズは、赤ちゃんの冒険の始まりを支える大切なアイテムです。
デザインだけでなく、「履きやすさ」「足への優しさ」を第一に選んであげてくださいね。
サイズは3ヶ月ほどですぐに変わってしまうので、こまめな計測もお忘れなく!